警报：他上星期打球留下的瘀伤至今未退。　　皮肤上的伤痕和青肿迟迟不愈，有可能是糖尿病的早期信号。　　其他的表现有：皮肤瘙痒、手足发麻疼痛、口渴、消瘦。　　预防糖尿病有一个简单易行的办法：多多地为他准备生菜沙拉。最近一项调查：经常大嚼生蔬菜的

根据人群的不同，阴茎改造的方法也不一样：　　1、体形肥胖的人，由于身体下腹部的脂肪层比较厚，造成阴茎被埋入脂肪层，形成“乌龟头式阴茎”。这种情况下用脂肪抽取机除去下腹部的脂肪层或手术切除脂肪层后，在外观上就有阴茎长度延长的效果。　　2、单纯

这项研究针对2.1万名男性进行了为期11年的跟踪调查，结果发现，那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%。　　这个发现显示了奶制品的高摄取量和前列腺癌肿瘤之间

20至30岁男性　　20多岁也许是一个男性觉得最有精力的时候。如同女人要从20岁开始注意保养皮肤一样，男性则应该从20岁开始注重锻炼自己的身体。　　1、荷尔蒙混乱　　通常在18岁至25岁，男性体内的人体生长激素和睾丸激素会急剧增长，肌肉发育

英国《每日邮报》近日报道，英国癌症研究中心发表报告称，男性患上癌症的几率比女性要高60%；而且一旦患癌，前者的死亡率能高40%。　　一、肺癌：　　位居男性肿瘤的“榜首”，中国医师协会胸外科学分会总干事支修益认为，吸烟是引发肺癌的主要因素，此

抓住以下细节，男性的健康就有了坚实的基础。　　会洗　　随着气温的下降，温泉逐渐火爆起来。而有的男性喜欢在下班归来，先到健身房活动一番肢体，再到桑拿池泡上一阵，让疲劳顿消，全身轻松。其实这两种健身对男性来说都要适度，否则健身不成反伤身。桑拿浴

18岁，是男性性功能的“顶峰”年龄，因为此时雄性激素分泌最旺盛。但由于缺乏经验，这个年龄段的男人未必有最好的性表现。　　15厘米。90%的男性勃起后，其阴茎长约为14-16厘米，以15厘米居多。然而，如果男性肥胖或超重，其阴茎就会短很多。　

据美国《侨报》报道，这项研究以58名男性为对象，调查了他们的饮食习惯。结果发现，每顿都吃得很饱的人和吃八成饱的人相比，前者的细胞发生了变异，失去活动能力。专家认为，这是导致癌变几率增加的主要原因。　　这项研究还发现，平时喝绿茶的人以及常吃卷

一种锻炼方式在美国开始盛行，那便是“冥想”。每天花10~40分钟静坐，把注意力集中到一次呼吸、一个词语或一个形象上，你便可训练自己不对过去和未来胡思乱想，而是将注意力集中在当前的时刻，通过完全接受现实而超越它。冥想不仅可以锻炼身体，更重要的